zachte bewegingen - ontspannen - ademen  - verbinden, met jezelf en het kindje in je buik

Mijn lessen zullen een combinatie zijn van beweging en rust.

Van (zachte) yoga houdingen die ondersteunend zijn aan je veranderende lichaam tot aan diepe ontspanning door middel van ademhaling, visualisatie en meditatie.

Door de lessen heen geef ik aandacht aan de voorbereiding op de geboorte.

Het contact maken met je lichaam en verbinden met je baby staat centraal.

Geplande lessen:

• Woensdag 1 april

• Woensdag 8 april

• Woensdag 15 april

• Woensdag 29 april

• Woensdag 6 mei

• Woensdag 13 mei

• Woensdag 20 mei

• Woensdag 27 mei

🕢 Tijd: 19.30 – 20.30 uur

📍INTO-YOGA DOKKUM (IYD)
Kleine Oosterstraat 12
9101 KK DOKKUM

€15,- per les

Een magisch uur voor jou en je baby(‘s)… voel je welkom.