zachte bewegingen - ontspannen - ademen  - verbinden, met jezelf en het kindje in je buik

Mijn lessen zullen een combinatie zijn van beweging en rust.

Van (zachte) yoga houdingen die ondersteunend zijn aan je veranderende lichaam tot aan diepe ontspanning door middel van ademhaling, visualisatie en meditatie.

Door de lessen heen geef ik aandacht aan de voorbereiding op de geboorte.

Het contact maken met je lichaam en verbinden met je baby staat centraal.

Augustus 2026 gaan de lessen weer van start.
Stuur mij gerust een berichtje als je op de hoogte wilt worden gehouden van de nieuwe data.

🕢 Tijd: 19.30 – 20.30 uur

📍INTO-YOGA DOKKUM (IYD)
Kleine Oosterstraat 12
9101 KK DOKKUM

€17,- per les of een 5-rittenkaart voor €75,-

Een magisch uur voor jou en je baby(‘s)… voel je welkom.